理論から実技まで学べる！パーフェクト体幹トレーニング講座

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プロ並みの理論からエクササイズ実技まで学べる！

パーフェクト

体幹トレーニング講座

体幹トレーニングの専門家向けセミナー講師として1０００人以上のトレーナーに姿勢と体幹トレーニングの指導をしてきた作者が一般の人でも理論から実技まで本格的に体幹トレーニングが学べるよう作った教材です